Iemand stelde mij laatst de vraag: als je in een leiderschapsrol zou zitten; wat zou je dan als eerste prioriteren? Het antwoord was niet moeilijk. Mijn eigen eigen energie, zodat ik deze op de beste manier in kan zetten voor de rest van de wereld.
“Do no harm, but take no shit.”
- Managen van verwachtingen
Jij bepaalt hoe jij je energie inzet, maar om de wereld om je heen niet tegen je in het harnas te jagen, helpt het je om aan te geven wat jij nodig hebt. Door anderen aan te geven hoe jij ergens over denkt of waar jij zin in hebt, kan je ze leren hoe ze met jou kunnen omgaan. Communicatie is ook in dit geval weer key. Mensen vinden het vaak fijn als ze weten waar jij naar verlangt. Als je het moeilijk vindt om aan te geven wat je nodig hebt, is dit een mooie uitnodiging om te kijken waar dit vandaan komt en hoe je dit voor jezelf kan creëren. - Alleen-tijd
Op het moment dat jij in een ruimte komt met iemand anders verstrengelen jullie energievelden zich met elkaar. Je neemt de energie van de ander over en andersom. Als je continu mensen om je heen hebt, kan het moeilijk zijn om te voelen wat je eigen energie is en wat die van de ander is. Daarom is het belangrijk om vaak momenten in te plannen dat je even helemaal geen mensen om je heen hebt. Je kunt bv. lekker een grote ronde gaan wandelen, een yogamatje op de grond leggen of gewoon in de tuin gaan zitten.
Alleen zijn kan voor sommige mensen heel confronterend zijn. Op het moment dat er stilte om je heen is, worden je eigen gedachten luider. Als je dit niet gewend bent, kan ik me voorstellen dat het niet fijn is om alleen te zijn. Toch wil ik je uitdagen om elke dag even een momentje in te plannen zonder iemand om je heen. Ga je gedachtes maar eens observeren en kijk wat er omhoog komt. - Lichaam scannen
Ik doe heel vaak een bodyscan. Als ik even rustig zit, scan ik van mijn tenen tot mijn hoofd mijn lichaam en probeer daarbij alles aandacht te geven en te ontspannen. Als ik merk dat er ergens spanning zit, beweeg ik daar met mijn aandacht naar toe en vraag ik deze plek wat het nodig heeft. Soms is dat beweging, soms is dat een hand erop leggen, soms is het gewoon alleen al de aandacht er naar toe sturen.
Een vol energieveld kan je herkennen aan onrustig zijn, een zweverig gevoel, niet goed kunnen nadenken, met alles en niks tegelijk bezig zijn (niet kunnen focussen), hoofdpijn, buikpijn. Soms voelt het alsof er een laagje om je heen zit die niet van jou is of heb je het gevoel dat je een griepje krijgt. Als je dit merkt, is het tijd om je energieveld te ontladen van alle energie die niet bij jou hoort. Je kunt het gevoel hebben dat je niet helemaal helder hebt wat je nou voelt. Met een healing kom je weer helemaal in je eigen energie. Ik help je met het schoonmaken van jouw energieveld en je weer te laten landen in je lijf. - Energie bewegen
Energie is altijd in beweging. Daardoor kan jij op een subtiele en liefdevolle manier energie wegsturen en weer terughalen. Doe dit altijd in liefde en vraag om schone energie.
Ik adem een paar keer diep in en uit en visualiseer rozen om me heen. Vervolgens vraag ik mijn eigen energie schoon terug en zie ik voor me dat deze energie door de rozen heen terugkomt naar mij. Daarna stuur ik alle energie die niet bij mij hoort schoon weer terug naar de gene waar de energie vandaan komt. Ik zie de energie door de rozen teruggaan naar alle mensen achter de rozen. Daarna bescherm ik mezelf door een gouden rand om mijn energieveld te zetten. - Never compromise
Deze zin zet ik in het Engels, omdat het in het Nederlands totaal de lading niet dekt. Nogmaals, niemand bepaalt hoe jij je energie inzet. De druk van buitenaf kan ervoor zorgen dat je inschikt en daarmee je eigen vrijheid een beetje weggeeft. Word je bewust van jouw omgeving en wat voor impact deze heeft op jouw energie. Merk je dat je vaak jezelf ondergeschikt maakt aan de behoeftes van anderen, hou daar dan mee op, want je geeft daarmee elke keer een stukje van jezelf weg. Volg je hart en je zal zien dat jouw eigen energie weer langzaam bij je terugkomt.
Als je graag aan de slag wil gaan met je energie kan jouw eerste stap zijn om eens lekker alleen buiten te gaan zitten in de tuin en gewoon een half uurtje lang om je heen te kijken, je lichaam te voelen en jouw zorgen terug te geven aan de natuur.
Mijn grootste doel is dat jij gaat voelen dat je het allemaal zelf kan. Jij hebt een prachtig zelfhelende vermogen wat weer aangezet mag worden. Soms heb je daar hulp bij nodig om de eerste stappen te zetten en ben je daarna alleen nog maar toe aan een onderhoudsdosis, maar ik vind het heel belangrijk om jou het vertrouwen te geven dat je het antwoord niet voor de rest van je leven buiten jezelf hoeft te zoeken. Vaar op je eigen kompas, want jij weet wat het beste voor jou is. Je mag het je alleen weer even gaan herinneren.
Wil je graag goede begeleiding op jouw pad naar rust en zelfliefde? Dan kan ik je helpen.
Root Your Soul Coaching
Een 1-op-1 traject van drie maanden waarin ik jou intensief begeleid en meeneem op een weg naar wie jij werkelijk bent en wat jij komt doen hier op aarde. We bewegen samen door jouw beperkende overtuigingen heen en ik help jou te voelen en te verankeren in jouw echte staat van zijn. Je krijgt prachtige inzichten en je gaat gelijk voelen hoe het is om in de energie van een nieuwe, fijnere, zachtere, liefdevollere versie van jezelf te zijn.
Healing
Met een healing kom jij weer helemaal in je eigen energie. Alle ballast van anderen die jij hebt overgenomen wordt weggehaald en je voelt je weer rustig en jezelf. Ook hier krijg je inzichten die je de rest van je leven mee kunt nemen en waar je grote stappen mee kunt maken.
Human Design Reading
Human Design is een systeem wat jou helpt om beter te kunnen navigeren in jouw leven. Het helpt je, op basis van je geboortedatum, plaats en tijd, om te begrijpen hoe je energie op een unieke manier stroomt en hoe je betere beslissingen kunt nemen die in lijn zijn met je ware zelf. Door je ontwerp te kennen, kun je ontdekken hoe je op een authentieke manier kunt leven, relaties kunt verbeteren en meer voldoening kunt vinden in je dagelijkse leven.
Ik hoop dat je met deze blog weer een stapje verder kan op jouw levenspad.